2006年04月26日

ゆるなびなピラティス

毎週水曜は“食のロハス”を書いてきましたが、
先日からロハスな番組:ゆるなびが始まったこともあり…

書く曜日/内容変更を検討中デス。。。


渡辺満里奈さんとピラティス。その業界では有名ですね。
実は私も“なんちゃってピラティス”をやっています。

といっても“ヨガ時々ピラティス”という感じですが。
今日満里奈さんがやってたようにピラティス…
ツラくない適度な運動としておすすめです(笑)


『もうちょっと詳しく知りたいナ』


そう思った方はこちら“ピラティスとは(初心者のヨガ体験記)
初心者目線でまとめてありますので参考にして下さいナ。








posted by tommy at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | ゆるなび
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